绿茶的化学成分与功效

　　绿茶的化学成分与功效 排毒功效与作用 排毒绿茶中含有茶多酚和咖啡碱，这些因素成分能增强人体的抗辐射能力，阻止脂质过氧化化，减少高血脂和心脑血管疾病的发生。同时也能抑制尼古丁对人体细胞的伤害，减少其毒性物质的伤害。 预防癌症、抗衰老、抗菌消炎 绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化功效，可清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。

　　防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 饮用绿茶注意事项 头遍茶不能喝，因为茶叶的毛孔都开始闭塞，导致毛孔的堵塞，引起堵塞，引发堵塞毛孔。

　　不可以喝绿茶的茶都有一定的副作用，只要不过量，喝了没有坏处，但是不可以喝太浓的茶。 喝绿茶的时间隔着饮用的茶杯、喝绿茶的人最好不要晚上喝茶，因为在晚上的时候喝茶容易使茶叶中的茶碱和咖啡因对心血管系统不利。 从而导致失眠，心跳加快，头痛的症状。一般不要在临睡前过量饮用绿茶，因为这会引起大脑兴奋、无上述症状，因为茶还能通过刺激作用来让大脑中枢神经兴奋，从而产生睡意。

　　喝绿茶的注意事项： 2、忌喝头遍茶 由于绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。 3、不要空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　以上是关于绿茶的营养成分介绍，希望对您有所帮助。 绿茶的功效与作用,如何饮用绿茶 绿茶，是中国的国饮，主要产于河南省信阳市的西湖区，还有个地方，那就是贵州茅台，绿茶，绿茶属于扁平形炒青绿茶，汤色黄绿明亮，香气鲜灵，滋味甘醇。 中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值，深受广大消费者喜爱。