晚上睡觉突然左边腰疼怎么办

晚上睡觉左边腰疼是怎么回事

多运动撒,睡觉的时候不要经常1个姿势, -0-,哥哥你提前衰老了

睡到半夜左后腰疼怎么回事

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晚上一睡下就左边腰痛

你好,这种情况往往是有腰肌劳损的疾病。另外腰椎疾病的情况也是可以造成,往往是需要采用一下理疗、针灸、中药、按摩等治疗的。

为什么每天早上睡觉起来腰痛?

如果早上起来腰痛,活动一会后,症状就减轻了,哪应该是腰引起的,有腰病了,当睡姿不当时,就会出现早上起来腰痛的现象,建议你去医院做一次腰椎检查,采用中医的按摩法来治疗这类病,是比较好的1) 腰痛是人们工作、生活中的常见病。 尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中,腰肌劳损患者更为多见。 腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤, 发病原因可归纳为三种:第一种,长期工作姿势不良, 如弯腰用一侧肩膀扛抬重物,或是习惯性姿势不良, 使腰肌长时间处于牵拉状态,造成累积性劳损变性, 软组织疲劳则产生腰背酸痛;第二种,腰椎先天或后天畸形, 或下腰短缩畸形,或腰部外伤后,长期卧床不起, 腰背肌长时间疲劳等;第三种,腰部软组织急性损伤治疗不当, 或反复损伤使组织不能得到充分修复,产生纤维化或瘢痕形成, 也是慢性腰痛的原因。中国医学健康网 1.临床表现 主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作, 疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。 腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。急性发作时, 各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限。 部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感。 疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。 2.预防原则 长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损,怎样预防呢? 这就要求工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。 平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护, 在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动, 防止突然用力使腰部扭伤。还可以经常参加太极拳、五禽戏、 健身操的锻炼,这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。 3.治疗原则 主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 (1)一般治疗:在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息, 以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。 严重者可在腰部两旁置沙袋制动。 (2)西药治疗:常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等, 也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。 (3)中药治疗:中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、 强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。 汤药可选用经验方:黄芪10g,党参10g,白术10g, 当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g, 秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g, 五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g, 土蟞虫10g。水煎服,每日2次,每次150ml。 外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散, 麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。 (4)理疗和功能锻炼:常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、 红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾, 疏通经络,防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法: 推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30— 50次,至局部产生热感为止。 捏脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可。两手分别捏拿、 提放腰部肌肉15—20次。 揉采取坐姿。两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧, 用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止。 滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下, 反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。 压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按, 先顺时针,后逆时针,各36圈。 叩用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度。 左右同时进行,各叩30次。 抓双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动, 其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼到骶部顺序进行, 两侧各抓36次。 抖两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动15—20次。 按取坐位,以中指指尖揉人中穴1—2分钟。 点取坐位,用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴( 膝关节后窝正中)1—2分钟,被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。 除了局部按摩,摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法, 以供参考: ①转胯运腰站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后, 中指按在腰眼部,即中医所说的肾穴位上,吸气时, 将胯由左向右摆动,呼气时,由右向左摆动,一呼一吸为一次, 可连续做8—32次。 ②旋腰转背取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽, 拇指尖与眉同高,手心相对。吸气时,上体由左向右扭转, 头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次, 可连续做8—32次。您好,这种情况可以见于腰椎间盘突出或者缺钙患者,建议到正规医院骨科就诊,做腰椎核磁检查,注意休息,避免诱发加重动作。。适当补钙.

每天早上睡觉起来腰痛,是腰部气血运行不通畅所致。

传统医学讲,通则不痛,痛则不通。腰部气血运行不通畅,加上夜间腰部气血运行比白天慢很多,因而睡醒后极易酸痛。

它是如何导致的呢?

  1. 腰部受寒,寒气侵入腰部经络血管之中,阻塞气血运行。

  2. 自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致腰部气血运行过慢。

  3. 自身体弱,气血不足

腰部气血运行过慢,会导致腰部肌肉及间盘缺少气血滋养,就会逐渐僵硬,紧绷,劳损酸痛。

要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰部肌肉及筋骨,变得柔韧,强健,有力。

如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。

女人为什么会睡一晚早上腰疼起床了就没事了

可能有以下几种原因,第一种睡眠姿势不当或者是长久保持同一姿势导致的,在睡觉时以侧卧姿势为主。第二种是可能患有腰肌劳损,此种情况可以通过按摩去改善,避免长时间腰部受力,最近尽量不要弯腰或手持重物。第三种则是急性肠胃炎导致不适,建议清淡饮食,忌食辛辣刺激性的食物,可以去医院消化科做大便常规检查,根据检查结果口服消炎止痛的药物。

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你的这个情况需要考虑有腰椎间盘突出的情况,需要做一下腰椎的CT及MRI检查
如证实有腰椎间盘突出可以进行保守治疗,无效后需要考虑进行微创介入治疗,
如突出太大或有马尾神经压迫的情况需考虑手术治疗腰疼原因大致分为以下五种。
腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。